運動不足な人は運動系のダイエットはやめるべきです

ダイエットなんて自分には関係がないと思っていたのですが、ここ最近急に体重が増え始めてしまい、体型も丸っこくなって来てしまったのです。

なので自分にはダイエットなんて関係ないと言っていられなくなり、何か簡単に痩せられるダイエット法はない物かと探しました。

そしたら都合が良い事に、テレビショッピングで簡単に痩せられるダイエットマシンを紹介していたのです。

このダイエットマシンは普段使わない筋肉を有効に使う事で、効率良く痩せることができるというものでした。

しかも一日たった十分だけやれば良いという説明だったので、これなら私でも簡単に痩せられそうと思いました。

そこで私は早速このダイエットマシンを取り寄せ、ダイエットを始めてみたのです。

ダイエットマシンでの運動は誰にでも出来る簡単な動きでしたが、普段使われない筋肉を有効に使っているという感覚があり、これならいけると思いました。

しかし翌日に悲劇が待ち受けていたのです。

普段運動をしない私は運動不足でしたので、急に使われない筋肉を使った事で、激しい筋肉痛と疲労感に襲われてしまったのです。

なのでとてもダイエットマシンを使う状況ではなかったので、その日はお休みしました。

数日お休みして筋肉痛と疲労感は回復したのですが、その時にはダイエットマシンを使う気力は既に無くなっていて、ダイエットマシンを押し入れの奥深くに封印してしまったのです。

こうして私の初ダイエットは、見事に大失敗に終わったのでした。